Cẩm nang du lịch Nagano - "nóc nhà" nước Nhật

Nagano được mệnh danh là "nóc nhà" của xứ sở Phù Tang. Nơi đây hứa hẹn mang đến cho du khách những trải nghiệm khó quên với phong cảnh ngoạn mục, những di tích lịch sử lâu đời và nền ẩm thực độc đáo. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho chuyến du lịch Nagano, bài viết sau từ TransViet sẽ là kim chỉ nam hữu ích, giúp bạn khám phá trọn vẹn vẻ đẹp tiềm ẩn của vùng đất này.

Đôi nét về Nagano - mái nhà xanh của nước Nhật

Tọa lạc giữa vùng núi trung tâm Nhật Bản, Nagano gây ấn tượng bởi khí hậu trong lành, cảnh quan đa dạng và nền văn hóa được bảo tồn trọn vẹn. Với độ cao lý tưởng và mùa đông có tuyết rơi dày, nơi đây từng được chọn làm địa điểm tổ chức Thế vận hội Mùa đông 1998 - dấu mốc đưa Nagano bước ra quốc tế và trở thành một trong những điểm đến hàng đầu cho các hoạt động ngoài trời.

Không gian sống tại Nagano vẫn giữ được nét nguyên bản hiếm thấy: Những ngôi làng gỗ nép mình bên triền núi, các con đường cổ rợp bóng cây và những khu nghỉ dưỡng khoáng nóng mang đậm tinh thần Nhật Bản. Bốn mùa trôi qua, Nagano cứ thế khoác lên mình những gam màu mới: mùa xuân dịu dàng với sắc hồng anh đào, mùa hè xanh mát rừng núi, mùa thu rực rỡ lá phong đỏ và mùa đông trắng xóa tuyết trời - thiên đường cho những ai đam mê trượt tuyết, tắm onsen thư giãn.

Bên cạnh thiên nhiên, giá trị lịch sử cũng là yếu tố khiến Nagano ghi dấu trong lòng du khách. Những đền chùa lâu đời như Zenko-ji, lâu đài Matsumoto uy nghi hay những thị trấn cổ từng là điểm dừng chân trên hành trình xưa vẫn lưu giữ dấu tích của một thời huy hoàng. Một Nagano vừa tĩnh lặng vừa sống động, rất đáng để khám phá sâu hơn trong hành trình đến Nhật Bản.

Cách đi đến Nagano và di chuyển tại đây

Hiện chưa có đường bay thẳng đến Nagano từ Việt Nam. Du khách muốn du lịch Nagano có thể đáp chuyến bay quốc tế đến Tokyo (Narita hoặc Haneda) rồi tiếp tục di chuyển nội địa. Thời gian bay từ Hà Nội hoặc TPHCM đến Tokyo dao động khoảng 5 - 6 giờ, sau đó bạn có thể chọn nhiều phương tiện để đến Nagano tuỳ theo lịch trình.

Nagano sở hữu mạng lưới giao thông hiện đại, giúp việc di chuyển từ các thành phố lớn hay giữa các điểm tham quan trở nên dễ dàng:

• Tàu Shinkansen Hokuriku: Tuyến chạy từ Tokyo đến ga Nagano, thời gian khoảng 80 - 110 phút, là phương án nhanh nhất và thoải mái nhất.
• Tàu JR Limited Express Shinano: Di chuyển từ Nagoya hoặc Matsumoto đến Nagano, phù hợp nếu bạn muốn khám phá cả khu vực miền Trung Nhật Bản.
• Xe buýt cao tốc: Xuất phát từ Tokyo (Shinjuku hoặc Ikebukuro) đến trung tâm Nagano. Thời gian di chuyển khoảng 3,5 - 4 tiếng với giá vé hợp lý, thích hợp cho du khách ưu tiên tiết kiệm.
• Xe buýt địa phương: Kết nối giữa ga Nagano và các điểm tham quan như Yamanouchi, thung lũng Hakuba, đền Togakushi,... Bạn có thể mua vé tại bến xe hoặc online.
• Taxi: Dịch vụ có mặt tại hầu hết các nhà ga lớn và sân bay. Tuy nhiên chi phí khá cao nên thường thích hợp với nhóm người.

Những điểm đến hấp dẫn cho chuyến du lịch đến Nagano

Nagano là vùng đất quy tụ nhiều điểm đến đặc sắc, nơi du khách có thể cảm nhận rõ nét vẻ đẹp và chiều sâu văn hóa của Nhật Bản. Hãy cùng khám phá 7 “tọa độ” nổi bật mà bạn nhất định phải ghé thăm khi du lịch Nagano.

Công viên Khỉ Jigokudani 

Ẩn mình giữa thung lũng phủ đầy tuyết trắng ở Yamanouchi, Công viên Khỉ Jigokudani là một trong những nơi hiếm hoi trên thế giới bạn có thể tận mắt thấy khỉ tuyết ung dung ngâm mình trong suối nước nóng giữa mùa đông lạnh giá. Khác hẳn những vườn thú hay khu bảo tồn nhân tạo, bầy khỉ ở đây sống hoàn toàn hoang dã, tự do tìm đến những bồn suối nóng thiên nhiên để sưởi ấm mỗi khi nhiệt độ xuống thấp.

Bước trên con đường mòn len lỏi qua rừng để vào công viên, bạn dễ dàng bắt gặp những nhóm khỉ thong thả tắm suối, chăm sóc nhau hay đùa nghịch giữa hơi nước bốc lên nghi ngút. Hình ảnh những chú khỉ mặt đỏ lim dim tận hưởng dòng suối nóng giữa nền tuyết trắng xóa đã trở thành biểu tượng đặc trưng níu chân biết bao du khách ghé thăm Nagano.

Chùa Zenko-ji

Chùa Zenko-ji là ngôi chùa Phật giáo cổ kính nằm giữa lòng Nagano, được xây dựng từ thế kỷ thứ 7 và hiện vẫn là một trong những địa điểm tâm linh quan trọng bậc nhất xứ sở Phù Tang. Ngôi chùa nổi danh bởi pho tượng Phật đầu tiên được đưa vào Nhật Bản, hiện bức tượng gốc vẫn được lưu giữ bí mật, chỉ bản sao mới được đưa ra cho công chúng chiêm bái 6 năm một lần, thu hút vô số tín đồ hành hương đổ về.

Đến Zenko-ji, du khách không chỉ được chiêm ngưỡng chính điện uy nghiêm phục dựng từ năm 1707 mà còn có thể thử trải nghiệm “Kaidan Meguri” - đi bộ trong hành lang ngầm tối đen để tìm kiếm “chìa khóa đến thiên đường”, một biểu tượng được tin là mang lại sự cứu rỗi. Ngoài ra, khu vực xung quanh chùa cũng rất đặc sắc với nhiều gian hàng bán đồ lưu niệm và món ăn đặc sản với không khí vô cùng nhộn nhịp và sinh động.

Lâu đài Matsumoto

Lâu đài Matsumoto được xây dựng vào cuối thế kỷ 16, nổi bật với gam màu đen trắng đặc trưng nên thường được gọi là “Lâu đài Quạ Đen” - một trong những biểu tượng cổ kính hiếm hoi vẫn còn giữ gần như nguyên vẹn tại Nhật Bản. Công trình gây ấn tượng bởi thiết kế ba tòa tháp nối liền nhau, trong đó có một tháp chính cao lớn và hai tháp nhỏ hơn, tất cả được bao bọc bởi hệ thống hào nước và cổng đá kiên cố.

Bước vào bên trong lâu đài, du khách như được trở về thời chiến quốc với những bậc thang gỗ dốc đứng, cửa sổ bắn cung và hành lang gỗ trầm mặc. Điểm nhấn không thể bỏ qua là khu bảo tàng nằm ngay trong lòng tòa tháp chính, trưng bày nhiều hiện vật quý giá và vũ khí cổ xưa, mang đến cái nhìn chân thực về lịch sử phong kiến đầy biến động của vùng đất này. Matsumoto cũng là nơi tổ chức nhiều lễ hội văn hóa như lễ hội Trống Taiko, lễ hội điêu khắc băng Matsumoto, Takigi Noh,... mang đến cho du khách cơ hội khám phá không chỉ kiến trúc mà còn các nét văn hóa đặc sắc của Nhật Bản.

Thung lũng Hakuba

Thung lũng Hakuba nằm dưới chân dãy núi Alps phía Bắc Nagano, nổi tiếng là điểm đến hàng đầu cho các hoạt động ngoài trời. Với lượng tuyết rơi dày đặc, nơi đây trở thành thiên đường trượt tuyết và trượt ván lý tưởng, từng là địa điểm tổ chức nhiều sự kiện của Thế vận hội Mùa đông 1998. Du khách có thể trải nghiệm hơn 200 đường trượt đa dạng, phù hợp mọi cấp độ cùng nhiều hoạt động khác như đi giày trên tuyết hay thư giãn trong các suối nước nóng onsen truyền thống.

Khi hè về, Hakuba khoác lên mình vẻ đẹp xanh tươi với những khu rừng nguyên sinh và hồ nước trong xanh, biến thành một "thánh địa" cho những người yêu thể thao ngoài trời. Bạn có thể tham gia đi bộ đường dài, đạp xe leo núi, chèo thuyền kayak hay đơn giản là tận hưởng không khí trong lành, thoát khỏi cái nóng tại đô thị. Vùng đất này cũng có cuộc sống về đêm sôi động với nhiều quán ăn và quán bar mang phong cách quốc tế nhưng vẫn giữ được nét quyến rũ rất riêng của Nhật Bản.

Khu nghỉ dưỡng trượt tuyết Shiga Kogen

Shiga Kogen là khu trượt tuyết lớn nhất Nhật Bản với hệ thống 18 khu nghỉ dưỡng (có 16 khu được kết nối liên hoàn) với hơn 80km đường trượt và khoảng 68-70 tuyến cáp treo. Nằm ở độ cao tối đa 2.307m, nơi đây trở thành điểm hẹn lý tưởng cho những ai đam mê trượt tuyết và lướt ván, với đường trượt đa dạng từ dễ đến nâng cao.

Bên cạnh các hoạt động trượt tuyết, du khách có thể thử đi bộ trên tuyết, lái xe trượt tuyết hoặc tham quan những thắng cảnh thiên nhiên quanh vùng. Sau một ngày vui chơi, không gì tuyệt hơn là ngâm mình thư giãn tại các suối nước nóng onsen truyền thống để xua tan mệt mỏi. Shiga Kogen còn nổi tiếng với những hàng cây phủ đầy tuyết trắng - “quái vật tuyết” - tạo nên khung cảnh độc đáo khó quên.

Đền Togakushi 

Nằm dưới chân núi Togakushi (tỉnh Nagano), đền Togakushi là quần thể gồm năm ngôi đền lớn nổi bật giữa thiên nhiên hoang sơ. Lối dẫn lên đền uốn lượn qua những hàng tuyết tùng cổ thụ hàng trăm năm tuổi, mang đến không gian tĩnh lặng, thanh bình. Mỗi ngôi đền thờ một vị thần trong truyền thuyết Nhật Bản, và du khách có thể dừng chân tại từng đền để cầu nguyện cho sức khỏe, tài lộc và may mắn.

Đến thăm Togakushi, du khách còn có cơ hội tham gia vào những chuyến leo núi, thưởng ngoạn khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp. Đặc biệt, khi leo lên đền trên cùng vào mùa đông, du khách sẽ được đi qua những khu rừng tuyết phủ và hồ nước phản chiếu núi, mang đến một trải nghiệm độc đáo giữa thiên nhiên hùng vĩ của Nagano.

Kamikochi

Kamikochi là thung lũng nổi tiếng tại Nagano, nằm trong dãy Alps Nhật Bản, gây ấn tượng với khung cảnh hoang sơ và núi non hùng vĩ. Bao quanh thung lũng là những đỉnh núi cao như Hotakadake, Yakedake cùng dòng sông Azusa uốn lượn, tạo nên những con đường mòn ven sông tuyệt đẹp, thích hợp để tản bộ, hít thở bầu không khí mát lành. 

Kamikochi đẹp quanh năm nhưng được yêu thích nhất vào mùa thu, khi những cánh rừng phong chuyển sang sắc vàng, đỏ rực rỡ, nổi bật trên nền núi non tráng lệ. Các hoạt động ngoài trời như trekking hay leo núi ở đây luôn hấp dẫn, đưa du khách băng qua những con đường rừng, ngắm đỉnh núi phủ tuyết, hồ nước trong xanh và tận hưởng cảm giác gần gũi trọn vẹn với thiên nhiên.

Ẩm thực tại Nagano rất đáng thử!

Ẩm thực Nagano ghi dấu ấn bằng hương vị mộc mạc, tinh tế, khai thác tối đa nguồn nguyên liệu tươi ngon từ núi rừng quanh năm. Nếu có dịp ghé thăm Nagano, đừng bỏ lỡ cơ hội khám phá những món đặc sản mang đậm hơi thở địa phương sau đây.

Mì Shinshu Soba

Shinshu Soba là món mì kiều mạch đặc trưng của Nagano, nổi tiếng với sợi mì dai nhẹ, thơm mát. Mì được làm từ giống kiều mạch trồng ở vùng núi cao lạnh giá, chế biến thủ công nên giữ được kết cấu đặc biệt, thưởng thức cùng nước dùng thanh ngọt hoặc ăn khô với gia vị. Để nếm trọn hương vị, bạn có thể ghé những quán nổi tiếng như Shinshu Soba no Kusabue Midori hay Shinshu Yukigura Jukusei Soba Otona gần ga Nagano.

Bánh bao Oyaki

Oyaki là món bánh bao truyền thống gắn liền với cuộc sống của người dân Nagano. Lớp vỏ bánh mềm dẻo, bọc bên trong các loại nhân rau củ, đậu đỏ, nấm hay dưa muối, mang đến vị ngọt tự nhiên rất dễ ăn. Đặc biệt, Oyaki thường thay đổi nhân theo mùa, từ táo, hạt dẻ cho đến các loại rau núi tươi ngon. Món bánh này có thể được hấp, chiên hoặc nướng, mỗi cách chế biến lại mang đến một hương vị riêng. Bạn có thể thưởng thức Oyaki tại các nhà hàng ở thành phố Nagano như Ogawa No Sho Oyaki Mura, Seishindo hay Irohado.

Thịt ngựa sống Bashashi

Bashashi là món ăn độc đáo dành cho những ai thích trải nghiệm ẩm thực lạ khi du lịch Nagano. Thịt ngựa tươi được thái lát mỏng, ăn kèm với xì dầu, wasabi, gừng và hành lá, mang lại vị ngọt, mềm và ít mỡ, khác biệt hoàn toàn so với sashimi cá truyền thống. Nếu tò mò hương vị món này, hãy ghé Banikuman (Nagano), Shin-Miyoshi (Matsumoto) hoặc Echigoya (Ina) để thưởng thức nhé!

Dưa chua Nozawana

Nozawana là loại dưa muối đặc sản, của Nagano làm từ rau cải được trồng chủ yếu tại Nozawaonsen - nơi có khí hậu lạnh - giúp rau phát triển giòn, ngọt tự nhiên. Rau được muối lên men, giữ được vị tươi mát, giòn sật, thường ăn kèm cơm trắng hoặc các món xào. Để thưởng thức món dưa chua chuẩn vị, bạn có thể ghé Ogawanosho Oyaki Mura (Kamiminochi) hay Irohado (Nagano).

Sanzokuyaki

Sanzokuyaki là những miếng đùi gà to bản được ướp đậm gia vị tỏi, hành, nước tương rồi chiên giòn vàng, giữ nguyên độ mọng và mềm bên trong. Món ăn này có lớp vỏ giòn tan, trong khi thịt gà bên trong lại mềm và mọng nước. Món này rất được yêu thích tại Matsumoto Karaage Center (Matsumoto), Nhà hàng Sanzoku (Yamazato) hoặc các quán izakaya ở Shiojiri và Matsumoto.

Nagano luôn khiến lòng người say đắm bởi bầu không khí trong lành cùng những giá trị văn hóa truyền thống được gìn giữ nguyên vẹn theo năm tháng. Hy vọng những trên sẽ giúp bạn hình dung trọn vẹn hơn về hành trình chinh phục “nóc nhà” nước Nhật. Nếu bạn mong muốn một chuyến đi trọn vẹn, an tâm từ khâu chuẩn bị cho đến trải nghiệm thực tế, đừng ngần ngại đồng hành cùng Transviet trong tour du lịch Nhật Bản nhé!